近日，南宁普瑞眼科医院门诊部主任、白内障科主任张灵副主任医师应邀做客南宁广播电视台直播间，围绕“告别干涩酸胀，科学守护眼健康”主题，深入浅出地讲解了干眼症的成因、分类、日常防护及专业诊疗方法，为市民带来了一场干货满满的眼健康科普直播。
本次直播持续60分钟，张灵主任结合晨起、职场通勤、校园学习、夜间居家等一天中的典型用眼场景，系统拆解了不同年龄段人群常见的干眼问题，并提出了针对性的防护与建议。
干眼症并非“成人病”，儿童青少年也需警惕
张灵主任指出，干眼症已成为全年龄段高发眼病。成年人中长期用眼人群中，超过七成存在干眼症状；而根据《中国干眼专家共识（2024年）》，18岁以下青少年干眼症患病率高达11.89%-41.60%。他提醒家长，孩子频繁眨眼、揉眼、眯眼、怕光、流泪等行为，可能是干眼症的早期信号，需及时关注。
核心机制：睑板腺是“小油壶”，堵塞是干眼根源
张灵主任用通俗易懂的比喻讲解了干眼的核心机制：眼表的泪膜由脂质层、水液层和黏蛋白层构成，其中脂质层由眼皮内的睑板腺分泌，起到“锁水防蒸发”的作用。长期用眼过度、熬夜、化眼妆等行为会导致睑板腺堵塞，形成睑板腺功能障碍（MGD），从而引发干涩、烧灼感、异物感等症状。
他进一步介绍了干眼的五大类型，分别是水液缺乏型、脂质异常型、黏蛋白缺乏型、泪液动力学异常型和混合型，强调不同类型需要个性化护理与，盲目使用眼药水往往适得其反。
职场护眼有妙招，螨虫检查不可忽视
针对职场人群，张灵主任建议用眼时刻意完成眨眼动作。他还特别指出，睫毛螨虫感染是加重睑板腺堵塞的重要原因之一，建议长期眼干、眼痒、睫毛根部瘙痒的人群进行*螨虫专项检查。
在专业方面，南宁普瑞眼科医院开展干眼SPA（雾化熏蒸、热敷、按摩、冷敷）和强脉冲光，后者通过有效热能融化堵塞油脂、杀灭螨虫、消除炎症，适用于中重度睑板腺功能障碍及螨虫相关性干眼。
儿童干眼早干预，避免与近视形成恶性循环
张灵主任强调，儿童干眼与近视之间容易形成恶性循环：干眼加重视疲劳，加速近视发展；近视后用眼负担加重，又进一步加重干眼。他建议家长控制孩子电子产品使用时间，每天2小时户外活动，使用加湿器、温热敷眼、均衡营养，切忌自行使用网红眼药水。
夜间护眼：关灯看手机是“头号杀手”
张灵主任提醒，夜间关灯看手机严重抑制泪液分泌，压迫眼球，加重睑板腺堵塞，是诱发混合型干眼的主要原因。他建议睡前1小时放下手机，如需使用应开启柔和小夜灯，并配合热敷和眼睑按摩放松眼周。
专家总结：持续不适尽早就医，分型护理才是关键
直播*后，张灵主任总结了需要及时就医的四种信号：持续眼干、眼痒、异物感超3天；见风流泪、畏光；用眼时间明显缩短；眼睛发红、分泌物增多、睫毛根部瘙痒。
他表示，南宁普瑞眼科医院作为三级专业眼科医院，干眼专科已实现“有效分型检查—螨虫筛查—个性化—长期随访”一站式服务，能够为不同年龄段、不同类型干眼患者提供科学、安心、诊疗方案。
主持人总结提醒：干眼不分年龄，睑板腺堵塞是核心根源，螨虫检查别忽视，分型护理+专业才是关键。眼部不适，及时选正规眼科就医。
